[驾考小知识] 【学车小Tips】夏天练车最好这样做…… [复制链接]

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发表于2017-5-16 16:46:25 查看: 2675 回复: 0

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夏季到了,天气日渐炎热,选择夏季练车的学员,要如何做好防晒防暑的工作呢?记住这几招:


1、衣着:选择浅色、宽松、吸水性好的衣服,鞋子轻便、透气为宜,不要穿拖鞋和高跟鞋,尽量少佩戴夸张的金属饰物。

2、防晒:防晒措施各式各样,如果不喜欢涂防晒霜,可以选择防晒衣、袖套,佩戴防晒帽等。男学员不要认为小题大做,练车时间长,防晒是为了避免皮肤晒伤。



3、防暑:由于车厢内温度较高,练车过程中如果身体不适,千万不要硬撑,与教练沟通后到阴凉处休息。学员可以准备一些防暑药物,如藿香正气水、花露水等。



4、防蚊虫:夏季蚊虫特别多,场地练车前,可以喷些防蚊液,准备一些止痒的药膏。



5、饮食:出汗后及时补充水分,建议出汗较多的学员准备些盐水、糖水或电解质饮料。



6、心态:大热天练车,感到心烦气躁很正常,这时更要注意集中注意力,提高练车效率。同时要注意睡眠充足,保证体力充沛。

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