[怀孕] 孕期便秘,都5天了,哎哟喂 [复制链接]

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[只看此人] 发表于 2016-12-8 16:12:17
还有吃海带也管用

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[只看此人] 发表于 2016-12-8 16:12:32
多吃蔬菜水果或者和蜂蜜水试试看

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[只看此人] 发表于 2016-12-8 16:12:56
小面有效,早上吃一碗马上就有便意

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[只看此人] 发表于 2016-12-8 16:13:08
养乐多,一天两瓶,还有酸乌梅,一起吃蛮有效果!

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[只看此人] 发表于 2016-12-8 16:13:22
香蕉会导致便秘,治疗拉肚子还行,你吃它治便秘?你去看看他的纤维素含量,一天一盘开水烫大西芹,比这强多了。。。。。

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[只看此人] 发表于 2016-12-8 16:13:38
每天早上空腹,香蕉和白开水交叉服用,一般两根香蕉+两大杯水能把大便滑出来

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[只看此人] 发表于 2016-12-8 16:13:55
每天早上有个点抓住了就可以正常排便,抓不住这一天就难受死了,我是每天早上7点30左右,睡得好好的,非要起来喝一大杯蜂蜜水,走会路就可以了,稍微偷点懒想赖会床那今天就错过那个时间了,真是坑爹

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[只看此人] 发表于 2016-12-8 16:14:09
早餐吃燕麦,很有效

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[只看此人] 发表于 2016-12-8 16:14:24
喝水之后,适量运动一下~

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[只看此人] 发表于 2016-12-8 16:14:45
不刻意用药,就是少吃重口味东西和上火的食物,多喝水(用大杯观察自己的进水量),早上第一杯蜂蜜水,每天上午下午还喝杯酸奶,每天至少一根熟透的香蕉,周末有空就出去走动一下。。。

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[只看此人] 发表于 2016-12-8 16:14:58
晚上吃流食 像稀饭什么的 好消化些

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2016-8-3
[只看此人] 发表于 2016-12-8 19:59:30
多吃水果蔬菜

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[只看此人] 发表于 2017-4-10 10:00:41
把芝麻打成粉蜂蜜水送服,很有效

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[只看此人] 发表于 2017-4-11 16:55:54
吃金针菇

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[只看此人] 发表于 2017-4-13 10:28:27

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